Preguntas frecuentes sobre el parkour
El parkour es un deporte y una filosofía de vida, que te prepara para estar activo en situaciones de emergencia.
Los lemas del parkour son «ser y durar» y «ser fuerte para ser útil».
Los beneficios del parkour son el desarrollo del la coordinación, la resistencia y la fuerza explosiva.
Se ha de tener en cuenta que en parkour se trabaja mucho con la fuerza del cuerpo tanto de tren inferior (saltos, descensos y acrobacias) como de tren superior (paso de obstáculos, escalada de muros).
El parkour es un deporte basado en el método natural. La efectividad del ejercicio del parkour, a nuestro modo de ver, es que realizas trabajos que son físicamente muy exigentes como un juego.
Esto favorece enormemente la disposición del atleta a seguir entrenando, ya que no se percibe como un trabajo, sino como un ejercicio de ocio.
El parkour podemos considerarlo como un deporte de tipo explosivo principalmente.
Mucho del trabajo que se realiza durante la práctica del parkour, tiene que ver con el paso a través de obstáculos.
también se trabaja mucho la resistencia del usuario, ya que las sesiones de entrenamiento suelen ser de una hora y media.
A las personas que practican parkour se las suele llamar «traceurs» o «yamakasis».
